PILATES - ćwiczenia dla każdego niezależnie od wieku.

Celem ćwiczeń jest rozciągnięcie i wzmocnienie mięśni całego ciała. Ćwiczenia przynoszą nie tylko korzyści fizyczne, ale także psychiczne, poprawiają wygląd całej sylwetki, ale również wpływa korzystnie na nasze samopoczucie.

• Odciążenie kręgosłupa

• Wzmocnienie mięśni

• Poprawa postawy ciała

• Poprawa samopoczucia

• Kompleksowe podejście do ciała

Zajęcia odbywają się:

• poniedziałek, godz. 17:45

• czwartek, godz. 18:30

•  

Liczba miejsc ograniczona!

Zapisy: 15 644 50 95, opak@esceka.pl